Ramazan ayında sahur süfrəsində yol verilən bəzi qidalanma yanlışları gün ərzində qan şəkərinin dəyişməsinə və diqqət d

Müqəddəs Ramazan ayının gəlişi ilə gündəlik qidalanma rejimi dəyişir və sahur (sübh yeməyi) gün ərzində enerjinin əsas

Ramazan ayında gün ərzində uzun müddət ac qalmaq enerji azalmasına səbəb ola bilər.Bizim.Media bildirir ki, düzg

Ramazan ayında uzunmüddətli aclıq fonunda yaranan ağız qoxusu bir çox oruc tutan şəxsləri narahat edən əsas məsələlərdə

Ramazan ayı arıqlamaq və ya bədənin hazırkı çəkisini saxlamaq üçün ideal imkanlar yaradır. Oruc tutmaq sağlamlıqdır və